Posted in जीवन शैली

इस तरह से सोने से कम होगा मोटापा

आज के समय में मोटापा से दुनिया के अधिकतर लोग परेशान हैं। यह समस्या लोगों में तेजी से बढ़ रही है। इसका मुख्य कारण है खान-पान और अनियमित दिनचर्या। नतीजन मोटापा से निपटने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। कुछ लोग डाइटिंग कर रहे हैं तो कुछ…

Continue Reading इस तरह से सोने से कम होगा मोटापा
Posted in जीवन शैली

अगर आप सर्दियों में रोज नहाते हैं तो सावधान..!

इन दिनों देश के लगभग सभी हिस्सों में कड़ाके की ठण्ड पड़ रही है। ठण्ड से बचने के लिए लोग तरह तरह के उपाय कर रहे हैं। वही कुछ लोगों ने इस ठण्ड को देखते हुये नहाना ही छोड़ दिया है। ऐसे न नहाने वाले लोगों का उनके दोस्त/ सगे…

Continue Reading अगर आप सर्दियों में रोज नहाते हैं तो सावधान..!